Гаджеты в тренировочном процессе ч3

Disclaimer:
1. всё ниже описанное плод моих фантазий рассуждений и моих личных выводов; у других спортсменов и тренеров могут быть другие мысли,
2. я не принимаю никакой ответственности за утопление и другие любые завышенные или заниженные ожидания,

Часть 1 вводная.

Основные задачи для спортсменов-любителей с точки зрения покупки часиков:
1. красиво выглядеть. Ну давайте честно! Ведь как круто на руке смотрятся MARQ ADVENTURER за 1750$ смотрятся, или там золотые Fenix 6? А ещё можно прийти на рабочую встречу к заказчику, и по часам опознать бегуна и триатлета, после чего первые 30 минут встречи обсуждать старты,
2. Автоматические посты в страву ради кудосов и лайков. Весь такой модный отплавал тренировку или скатался с командой на коферайд 100км, и сразу все в страве начинают лайкать оффигенскую активность,
3. Мониторинг во время тренировки. Здесь всё предельно понятно - в беге контролируешь пульс и скорость, смотришь количество сделанных/ оставшихся интервалов, etc, в веле контролируешь пульс, скорость, мощность, etc... С плаванием всё намного сложнее... Во-первых очень неудобно поворачивать руку во время/после гребка, чтобы проверить статы. Во-вторых, во время сложных заданий (на ногах/на руках/etc) скорость / расстояние плохо мониторятся,
4. Мониторинг суммарного объёма (по нагрузке или времени или расстоянию) тренировок в течении недели или месяца или года. Важно для триатлетов, а также для всех, кто тренируется по 5-7 тренировок в неделю и у кого условно по 5-10 тренировочных часов. Для любителей с 2-4 тренировками в неделю это обычно не критично (ваш организм переварит 2-4 часа тренировок в неделю без проблем); для любителей-пловцов, кто тренируется под присмотром тренера это тоже обычно не критично,
5. Восстановление и 24х7 статистика... Для упоротых любителей (это когда больше условно 5-7-10 часов в неделю) ещё важно не словить перетрен. Отдельные параметры (например, пульс покоя или HRV) могут показать, что восстановление недостаточное и организм перегружен и не восстановился после нагрузки на прошлой неделе. В запущенном случае, в какой-то момент внезапно всё сломается, и вы навсегда уйдёте из любительского спорта в депрессию и запой. Хороший тренер увидит всё сам заранее, и укажет на перетрен и даст меньше нагрузку или вообще освободит от тренировок на неделю.